cheatday-20-of-20-e1563271927848

Το 2013 ολοκλήρωσα τις σπουδές μου στο Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας του Α.Τ.Ε.Ι Σητείας. Το 2017 απέκτησα με άριστα το μεταπτυχιακό δίπλωμα εκπαίδευσης στην Εφαρμοσμένη Διαιτολογία-Διατροφή με κατεύθυνση τη Διατροφή και Δημόσια Υγεία.

Μέσα από τις μεταπτυχιακές μου σπουδές απέκτησα την κατάλληλη εξειδίκευση και γνώση για τη διαχείριση κλινικών περιστατικών. Ταυτόχρονα, κατά τη διάρκεια της διπλωματικής εργασίας ασχολήθηκα εργαστηριακά με την επίδραση προβιοτικών στελεχών σε μηχανισμούς άμυνας του ξενιστή.

Περισσοτερα

Πέτυχε το στόχο σου!

Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής και μετρήσεις με σύγχρονα μηχανήματα θα σε βοηθήσουν να ελέγξεις το βάρος σου.

Η Υγιεινή Διατροφή προσφέρει μια Υγιή και χαρούμενη ζωή!

Κλείσε Ραντεβού : 697 2000 840

Blog

Συμβουλές για συντήρηση βάρους
Συμβουλές για συντήρηση βάρους

Η συντήρηση και η σταθεροποίηση του βάρους μετά από ένα πρόγραμμα διατροφής είναι απαραίτητη. Η απώλεια και η επαναπρόσληψη του απολεσθέντος βάρους έχει δυσμενή αποτελέσματα για τον οργανισμό...

Read more
Επαρκής πρόσληψη νερού και απώλεια βάρους
Επαρκής πρόσληψη νερού και απώλεια βάρους

Το νερό είναι βασικό στοιχείο για την υγεία του ανθρώπινου σώματος. Αποτελεί βασικό συστατικό των κυττάρων, βοηθάει στη μεταφορά και απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, στη ρύθμιση της...

Read more
4 tips για να καταναλώσεις το cheat meal της εβδομάδας χωρίς να χαλάσει η δίαιτα σου
4 tips για να καταναλώσεις το cheat meal της εβδομάδας χωρίς να χαλάσει η δίαιτα σου

Στα περισσότερα διαιτολόγια συνηθίζεται να υπάρχει μέσα στην εβδομάδα ένα cheat meal. Πρόκειται ουσιαστικά για ένα ελεύθερο γεύμα το οποίο δίνει τη δυνατότητα στο άτομο που κάνει δίαιτα να...

Read more
Διατροφή και θηλασμός: Τι πρέπει να προσέξω;
Διατροφή και θηλασμός: Τι πρέπει να προσέξω;

Η υγιεινή διατροφή είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά την διάρκεια του θηλασμού καθώς επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ανάπτυξη του νεογνού. Θα πρέπει να ακολουθείται ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής που...

Read more