Ο έλεγχος του βάρους βοηθάει στην πρόληψη διαφόρων νοσημάτων, όπως σακχαρώδης διαβήτης, υπερλιπιδαιμίες, υπέρταση κ.α., στη βελτίωση ορισμένων δεικτών υγείας, στην ποιότητα του ύπνου, στη διάθεση και την ψυχολογία του ατόμου.
Για αυτό το λόγο παρέχονται εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής, βασισμένα στις ανάγκες και τον τρόπο ζωής του καθενός. Αρχικά, μέσω ειδικού εξοπλισμού γίνεται ανάλυση της σύστασης του σώματος και αξιολόγηση της θρεπτικής κατάστασης. Στη συνέχεια θέτουμε από κοινού τους στόχους και γίνεται η επιλογή του κατάλληλου διατροφικού πλάνου.
Βασικός στόχος είναι η διατροφική εκπαίδευση και η παροχή γνώσεων και συμβουλών με σκοπό να τροποποιηθεί η σχέση με το φαγητό και να αποκτηθούν οι κατάλληλες δεξιότητες ώστε να γίνεται καλύτερη διαχείριση των γευμάτων. Με αυτόν τον τρόπο επιτυγχάνεται ο μακροπρόθεσμος έλεγχος του βάρους.