Το 2013 ολοκλήρωσα τις σπουδές μου στο Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας του Α.Τ.Ε.Ι Σητείας. Το 2017 απέκτησα με άριστα το μεταπτυχιακό δίπλωμα εκπαίδευσης στην Εφαρμοσμένη Διαιτολογία-Διατροφή με κατεύθυνση τη Διατροφή και Δημόσια Υγεία.
Μέσα από τις μεταπτυχιακές μου σπουδές απέκτησα την κατάλληλη εξειδίκευση και γνώση για τη διαχείριση κλινικών περιστατικών. Ταυτόχρονα, κατά τη διάρκεια της διπλωματικής εργασίας ασχολήθηκα εργαστηριακά με την επίδραση προβιοτικών στελεχών σε μηχανισμούς άμυνας του ξενιστή.
Πέτυχε το στόχο σου!
Η Υγιεινή Διατροφή προσφέρει μια Υγιή και χαρούμενη ζωή!
Κλείσε Ραντεβού : 697 2000 840Blog
Συμβουλές για συντήρηση βάρους
Η συντήρηση και η σταθεροποίηση του βάρους μετά από ένα πρόγραμμα διατροφής είναι απαραίτητη. Η απώλεια και η επαναπρόσληψη του απολεσθέντος βάρους έχει δυσμενή αποτελέσματα για τον οργανισμό...
Read moreΕπαρκής πρόσληψη νερού και απώλεια βάρους
Το νερό είναι βασικό στοιχείο για την υγεία του ανθρώπινου σώματος. Αποτελεί βασικό συστατικό των κυττάρων, βοηθάει στη μεταφορά και απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, στη ρύθμιση της...
Read more4 tips για να καταναλώσεις το cheat meal της εβδομάδας χωρίς να χαλάσει η δίαιτα σου
Στα περισσότερα διαιτολόγια συνηθίζεται να υπάρχει μέσα στην εβδομάδα ένα cheat meal. Πρόκειται ουσιαστικά για ένα ελεύθερο γεύμα το οποίο δίνει τη δυνατότητα στο άτομο που κάνει δίαιτα να...
Read moreΔιατροφή και θηλασμός: Τι πρέπει να προσέξω;
Η υγιεινή διατροφή είναι ιδιαίτερα σημαντική κατά την διάρκεια του θηλασμού καθώς επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ανάπτυξη του νεογνού. Θα πρέπει να ακολουθείται ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής που...
Read more